Los mejores consejos para una salud mental perfecta

A medida que se acerca la Semana de Concientización sobre la Salud Mental (del 9 al 15 de mayo), muchos de nosotros nos tomaremos el tiempo para evaluar nuestro bienestar, pero ¿qué pasa con nuestras preciosas mascotas?

Todos sabemos lo importante que es mantener nuestra salud mental bajo control, pero lamentablemente nuestras mascotas también pueden verse afectadas por el estrés y la ansiedad. Es posible que nuestros amigos peludos no puedan hablar sobre cómo se sienten, pero la veterinaria de PDSA, Claire Roberts, ha compartido algunos consejos para detectar signos de estrés y formas de ayudar a nuestras mascotas a vivir una vida feliz y saludable.

Detectar signos de estrés en mascotas

“Los signos comunes de estrés incluyen cambios de comportamiento, falta de energía o falta de apetito. Si tu perro se encuentra en una situación estresante, es posible que lo veas bostezar, lamerse la nariz o los labios, o jadear aunque no tenga calor. Su cuerpo puede parecer tenso con la cola metida o pueden tratar de esconderse o alejarse. En algunos casos, si el estrés persiste, pueden comenzar a mostrar un comportamiento destructivo y no deseado o ir al baño en lugares extraños.

Los gatos también pueden comportarse de manera diferente cuando están estresados, con el cuerpo tenso, la cola hinchada o la espalda arqueada. Con el estrés a largo plazo, es posible que se escondan, coman menos e vayan al baño en otro lugar que no sea su caja de arena. Los gatos pueden incluso enfermarse físicamente por el estrés, y algunos desarrollan cistitis inducida por el estrés y otras afecciones. Los conejos y otras mascotas pequeñas tampoco son inmunes al estrés y la ansiedad, y como presa pueden ocultarlo muy bien. Los signos a tener en cuenta en los conejos pueden incluir orejas aplanadas, cuerpo tenso o falta de espasmos nasales.

Sea cual sea su mascota, asegúrese de satisfacer sus cinco necesidades de bienestar para reducir el riesgo de que se sienta abrumado.

Tiempo de calidad

«La compañía es una de las cinco necesidades de bienestar de una mascota y una parte esencial del bienestar general de nuestras mascotas, por lo que debemos tomarnos un poco de tiempo todos los días para brindarles nuestro amor y nuestra atención de una manera que nuestro animal aprecie. Puede ser difícil priorizar el tiempo de calidad entre horarios ocupados, pero el ejercicio y el tiempo de juego son muy importantes: ayudan a su mascota a quemar la energía almacenada y los mantiene mentalmente estimulados, dejándolos relajados y felices.

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Marc Andre

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